一个马来西亚国庆日行

號碼301就是我啦！

上篇的文章提到，我报名参加了“1个马来西亚行”越野赛，因此星期日（9月26日）的凌晨5时15分，我已经起床了。

之所以起得早，就是为了准备自己的早点，然后便是要到报到处报到（6时30分就得报到了）。
来到报到处，还遇到了小学的老师和中学的补习老师，算起来大家还蛮有缘分吧（一笑）。报道过后，我开始活动全身，以便让自己处于巅峰状态。自己虽然并不是田径项目的代表或佼佼者，不过赛前的准备仍然必须认真地做，以避免在跑的过程中受伤。

对于这个赛事，我已经有一点时间没参与类似比赛，基本上是抱着为了运动的目的参与。当然，私下也是有为自己设立目标，因为这个比赛除了前三名有奖金与奖牌外，还有十分安慰奖，得安慰奖者也是有奖牌。可以说，目标是设立在安慰奖。

一开跑就已经有十多位参与者以冲刺的速度开跑了。至于我则以不快也不慢的速度来完成赛事。事实上，自从结束大学生活，我的运动量已经不如大学般大，尤其是跑步，一个月内也只得一两次而已。

当跑到一段路程后，已经有一些男子组40岁以上的参与者从后超越我了。实在是不得不佩服他们，因为前三甲都以四十分钟完成比赛；而我则以55分钟完成赛事，还勉强得到一个安慰奖，嘻嘻……

完成比赛后确实很累，然而得奖的心情把疲累给掩盖了。能在比赛得奖都是开心的，尤其是自己也并不太看好自己。能达成目标，凭着的就是信念，因为在过程中，我曾想过停下来歇一会儿，不过还好我坚持以跑的完成比赛，尽管在后半段的速度是开始下降了。

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在这里也分享我怎么度过中秋节。基本上我并没有任何特别活动于此佳节，一来自己在当天有加班；二来便是，随着年龄的增长，我发觉自己对类似佳节并没有任何特别的期待。也许，长大的同时，就会有一些东西会逐渐不见吧……另外，当天放工回家，从母亲口中得知，一位亲戚因操劳过度，头部敲到墙壁而导致脑部爆血管。动手术后，医生说她很大可能会成为植物人。然而很不幸的，星期一（9月27日）的中午，她离开了……虎年，真的这么“凶”？算起来，近期内已经是第四位身边的人离开人间了……到底类似的事情是否还会持续？还是否极泰来……？我能做的，就是将它当做是人生当中会发生的事情，难免会经历。

練習

下個星期日（9月26日），我將參加由馬華主辦的“1個馬來西亞”國慶日行，全程一共10公里。

爲了這次的比賽，今早便先來個預演——實際練跑。早上大概7時多，由起點至終點，全程跑了1個小時又5分鐘。

自從結束大學生活后，已經很久沒試過這麽跑了。坦白說，跑得有些吃力；尤其是后半段，幾乎是用拖的方式跑至終點。還好，我沒有放棄，縂算堅持到終點。

在這個過程中，感覺頸項、肩膀和膝蓋都有痛的感覺，一點也不好受。如果說膝蓋疼痛，我還可以理解，因爲承受著上半身的壓力；至於頸部和肩膀，我想應該是近期比較累吧……

無論如何，很高興自己堅持到終點爲止，雖然步行回去顯得很無力，不過喝了一杯熱Milo，再加上大哥幫我“馬殺雞”，然後自己稍微放鬆腿部，最後再加上一個熱水澡，只能用三個字形容——太棒了！！！！！！！！！！！！！

《把嘲笑当激励》

9月13日，著名台湾畅销书自由作家戴晨志博士来到关丹的中箐礼堂主讲和为新书签书。如此难得的讲座，我肯定不会错过；尽管是有些赶时间，还好还能提前到达会场。

《天天超越自己》是我看的第一本激励书籍，书内有许多戴老师的金玉良言，和一些真实例子。事实上，阅读了戴老师的书籍，并没有为我的人生带来重大的改变，然而至少让我的思路变宽，让我明白看待一件事情，并不只是只有一种角度；有的时候，换个角度看待一件事情，亦会有另一番积极的看法。

当天晚上，出席的人并不多，不过最重要的是戴老师的一番金玉良言，的确是让我值得去深思；尤其是这句话——“每个人都有个使命”。这句话，曾几何时听过；至今，我仍在思考着。

戴老师的讲座很活泼，所说的内容也很丰富，包括了他带来的资料，如一些他自己记录的短片和一些真实例子的短片。最重要的是，和听众们的互动让这场讲座生色不少。有趣的是，因为电风扇的声音很大，戴老师要求主办当局把电风扇关了。你可以想象，在没有电风扇的礼堂内，会是个怎么样的情景。然而，诚如戴老师所言——“心静自然凉”。事实上，戴老师的幽默解说，和听众聆听与抄笔记，礼堂再怎么闷热，大家都不在乎了。仿佛，大家都沉醉于其中，忘了热是怎么一回事了。

戴老师的讲座，肯定少不了名言精句，我又怎会吝于分享呢？以下便是当天晚上戴老师的名言精句：
· 凡事用心、认真。
· 等待机会不如把握机会，把握机会不如创造机会。
· 记忆是短暂的，记录是长远的。
· 好习惯是从不习惯开始。
· 每天都成为一批黑马。
· 专注是成功的必要因素。
· 宁可辛苦一阵子，不要辛苦一辈子。
· 肯吃苦，苦半辈子；不吃苦，苦一辈子。
· 做别人的工作，学自己的工夫。
· 对人微笑，是最便宜的投资。
· 心宽，忘地窄；心宽，路更宽。
· 用力自己知道，用心别人知道。
· 细节成就完美。
· 认真，荣耀一生。
· 有一种功课，叫看好自己；有一种热情，叫挑战自己！
· 有一种选择，叫坚持到底！有一种喜悦，叫掌声响起！
· 在回头时，我终于明白——勇敢，是带着理想与信念，不停地向目标冲刺！
· 人生就是不断造梦。
· 想法的大小，决定成就的大小。
· 突破舒适圈→扩大舒适圈。
· 只要还有一分希望，你都要付出一百分！
· 上半辈子不忧虑，下半辈子不后悔。
· 美梦成真就是天堂。
· 少说话，多做事；少抱怨，多实践。
· 挫折，是上天赐给的礼物。
· 压力，是向上激发的力量。
· 勇敢顶住压力、享受压力。
· 痛苦会过去，美丽会留下。
· 选择轻松、偷懒，就选择了懊悔。
· 一个人的态度，决定了他的高度。
· 人就是要冲动地改变。
· 爱就是在别人需要时，看到自己的责任。
· 让孩子学习——用眼睛看见特殊，用笔记录情怀！
· 天下没有飞不起的汽球，如果有，只因它没有被打气。
· 天下没有教不会的笨孩子，只因为没有去鼓励。
· 如果你一直责骂孩子，你就没有时间和心情去疼爱他们。

在这里还要分享一件趣事，戴老师让我们看他的孩子们的笔记，当中我发现到一句很有趣的“名言”——到沙巴的百货购物中心（百货购物中心不像百货购物中心，上厕所也要收钱）。

结束之前，我也献丑贡献一句名言——宁可被人笑一时，不要被人笑一世！

戴老師的親筆簽名

人生抉擇

（倫敦9日綜合電）若你的兩名子女同時掉到水裏，你會救兒子還是女兒？英國一名懷有身孕的母親，上月面對這艱難抉擇，被迫下了痛苦決定，飽受精神折磨。

39歲的愛德華茲上月在林肯郡駕車載著兩歲女兒伊莎貝拉、16歲兒子傑克及傑克的兩名友人上街，車子駛入坑洞再跌落河堤，大量河水隨即湧入車廂，開始下沉。

愛德華茲懷有6個月身孕，從狹窄的車窗逃出，游到水面上。她隨即又潛入水中，卻沒辦法一次過救出女兒與兒子。

她憶述在千鈞一髮的生死關頭：“我拉著伊莎貝拉，知道她還活著，我試圖找回傑克，但我知道，如果放開伊莎貝拉，我就不能把她救回來。我只能一直大叫”。

她把女兒救出水面，傑克兩名友人也成功逃生。愛德華茲和伊莎貝拉僅受輕傷；急救人員最終把傑克從車內拉出來，但送醫院后宣告死亡。

這是昨天報紙所刊登的一篇新聞，在人生當中，永遠都要我們做出抉擇。即使我們不做抉擇，事實上我們也是做了一個抉擇——就是選擇了不做抉擇。

這起事換作是我，我也不知該怎麽辦……也許只要無愧於心，就可以坦然面對吧……

无常•离人

一段时间没在部落格写些东西了，趁着假期再次于这里写写心情。

昨天看报纸的副刊，看到了两个主题——无常与离人，我觉得这两个主题很适合用于我这次要写的主题。

回首前半年，发生了很多事情。先是母亲车祸，接下来便是姐夫工作意外跌断脚，然后就轮到他的员工发生同样的事情。原以为事情会搞一个段落，谁知事情却是一单接一单发生。随后我的一位学姐发生车祸，还好只是轻微受伤；接着堂兄因故逝世，再来就是一位好友于东马车祸身亡，见他最后一面时，他已经是冰冷冷地躺着；随后大姐也因为中蚊症入院。

前阵子又接到噩耗——曾经的中学同学也因故逝世……

总觉得今年发生的事情，实在是太多了！尽管曾经也有类似的事情发生，不过却不会如今年般，频频发生。对于这些事情的发生，我只是感到无能为力，毕竟自己无法阻止这些事情发生，心是无比的冷……不知接下来还会有什么事情发生……

我能做些什么？只有告诉自己，人生本无常，自己总得去面对；然后就是接受这个事实；最后，也是最重要的，就是要学着看开、放下。事情已经发生，离人终究离开了，时间依旧一分一秒前进，无论心情怎么低落，我还是得向前走。怎么学会积极面对这些事情，已经成为一个必修的功课。如今的我，抱着一个信念——否极泰来，当一切不好的去到尽头时，好的就会来临。写这篇文章，并不在于炫耀自己多么有智慧，或是对人生有了大彻大悟，而是选择一种态度去面对任何事情的发生。我相信未来的日子，还会经历一些意想不到的事情。或许，这些事情的发生，就是一种历练，让自己真正成长起来，让自己于将来活得更精彩……