練習

下個星期日（9月26日），我將參加由馬華主辦的“1個馬來西亞”國慶日行，全程一共10公里。

爲了這次的比賽，今早便先來個預演——實際練跑。早上大概7時多，由起點至終點，全程跑了1個小時又5分鐘。

自從結束大學生活后，已經很久沒試過這麽跑了。坦白說，跑得有些吃力；尤其是后半段，幾乎是用拖的方式跑至終點。還好，我沒有放棄，縂算堅持到終點。

在這個過程中，感覺頸項、肩膀和膝蓋都有痛的感覺，一點也不好受。如果說膝蓋疼痛，我還可以理解，因爲承受著上半身的壓力；至於頸部和肩膀，我想應該是近期比較累吧……

無論如何，很高興自己堅持到終點爲止，雖然步行回去顯得很無力，不過喝了一杯熱Milo，再加上大哥幫我“馬殺雞”，然後自己稍微放鬆腿部，最後再加上一個熱水澡，只能用三個字形容——太棒了！！！！！！！！！！！！！